チーズケーキ風プロテインケーキの画像

Description

糖質制限中の甘味に

材料 (マフィン型6個)

50cc
1個
プロテインパウダー
2杯
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    玉子をよく溶き、ギリシャヨーグルトを混ぜます

  2. 2

    牛乳も加え、よく混ぜます

  3. 3

    写真

    プロテインパウダーを加えて更に混ぜます。
    液の緩さは写真参照

    因みに私は泡立て器もないのでフォークで混ぜてました。

  4. 4

    レモン汁を加える

  5. 5

    予熱したオーブンで170度で35分から40分程焼き上げ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

マフィン用のシリコン型で作りましたが
陶器の耐熱皿でも出来ます。

このレシピの生い立ち

滞在国が、都市閉鎖している為、時間を有意義に使おうとレシピを考えています。
実は自分が糖質制限中で、ただ自分が甘い物を食べたいだけってのもあります。
レシピID : 6152848 公開日 : 20/04/20 更新日 : 20/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックDQJQ1D☆
チョコレート味のプロテインにミックスベリーをトッピングしました♪簡単でめっちゃ美味しかったです♪