おかひじきのヨーグルトあえ

おかひじきのヨーグルトあえ

Description

おかひじきをシャキシャキと!

材料 (4人分)

おかひじき
1パック半
しめじ(小房に分ける)
1/2パック
コーン(ホール缶)
大さじ1
 A  プレーンヨーグルト
60g
 A  めんつゆ
小さじ2
 A  削り節
ひとつまみ

作り方

1

おかひじきとしめじはさっと(1~2分)ゆでる。

2

1とコーンを混ぜ合わせ、Aであえる

コツ・ポイント

おかひじきは沸騰した湯で色よくゆでる。

このレシピの生い立ち

ヘルシークッキングで実施した献立です。
レシピID : 6154604 公開日 : 20/05/12 更新日 : 20/05/12

このレシピの作者

健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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