ケールの温サラダ
CANADOLL
作り方
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1
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野菜はザクザク食べやすい大きさにカット。
ケールの簡単な切り方レシピID : 4348149
全工程3分で完成☆
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2
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フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけたら人参、ケールの芯から炒める。
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3
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人参に火が通ったらケールの葉も入れて一緒に炒める。
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4
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葉がしんなりしたら火を止めて、塩こしょう、器に盛る。
＊ドレッシングに塩は入れないので、ここで塩加減を調整します
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5
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調味料を混ぜ合わせて、サラダ全体にかける、または先に作っておいても、直接サラダに回しかけてもOKです！
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コツ・ポイント
お使いのドレッシングに合わせて塩分を調整します。
野菜は他にも千切りキャベツ(レシピ写真は紫キャベツ)、パプリカなど追加してボリュームUP☆
野菜は他にも千切りキャベツ(レシピ写真は紫キャベツ)、パプリカなど追加してボリュームUP☆
このレシピの生い立ち
オーブン焼きせずにフライパンでササっと♪人参をたくさん入れて塩なしドレッシングで味つけしていますが、お好みの野菜や味つけで♪
CANADOLL
