簡単!明太クリームオムライス
Description
明太子チーズクリームソースが決め手です!
おからパウダーを混ぜることでパルメザンチーズのような口当たりになります!
おからパウダーを混ぜることでパルメザンチーズのような口当たりになります!
材料
(1人分)
バター
大さじ1
1膳
1個
マヨネーズ
大さじ1
0.5枚
オリーブオイル
フライパンにしく用
☆明太子
3センチくらい
☆豆乳or牛乳
大さじ3
0.5枚
大さじ1
作り方
-
-
1
-
ガーリックライス
バター大さじ1と温かいご飯1膳、チューブにんにく小さじ1/2を混ぜ合わせる
-
-
-
2
-
卵1個とマヨネーズ小さじ1、スライスチーズ半分をちぎって混ぜる
-
-
-
3
-
フライパンにオリーブオイルを引く
-
-
-
4
-
フライパンを中火にかけ卵を流し入れる
-
-
-
5
-
火を弱火にして少しだけスクランブルエッグを作るように混ぜる
-
-
-
6
-
そこから卵が固まるまで少し待つ(大体3分くらい)
お好みの卵の固さになったら盛り付けたガーリックライスの上に卵を載せる
-
-
-
7
-
☆を全て混ぜ合わせて耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで30秒温め1回取り出して混ぜる
-
-
-
8
-
もう一度600Wで20秒温める(チーズが溶けるくらい)
-
-
-
9
-
先にできていたオムライスに明太子クリームソースをかけて完成
-
コツ・ポイント
卵はお好みの固さで作るのが良いです!
クリームソースは電子レンジで簡単に作れます!
クリームソースは電子レンジで簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
オムライスをアレンジしてみたくて明太子と豆乳でクリームソースを作り、アレンジしました!
#簡単 #オムライス #明太子クリーム #明太オムライス #クリームソース
#簡単 #オムライス #明太子クリーム #明太オムライス #クリームソース
(
)