ダイエットサラダ麺

ダイエットサラダ麺

Description

食べ過ぎた翌日はコレでリセット!

材料

鶏胸肉
200g
太ねぎ
10センチ
少々
たまご
2個
トマト
1個
ベビーリーフ
1袋
糸こんにゃく
200g
大さじ1
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
味噌
小さじ1

作り方

1

鶏胸肉をゆでる
鶏胸肉をたっぷりの湯で太ねぎ10センチと酒少々を入れてゆでる

2

たまごを茹で、くし形に切る

3

糸こんにゃくを下茹でして、白だし大さじ1を混ぜておく

4

トマトをスライス

5

お好きなリーフ野菜を準備する

6

ドレッシングをつくる。
マヨネーズ大さじ2、酢大さじ1、味噌小さじ1を合わせる。

7

糸こんにゃくの上に具材を乗せて、食べる直前にドレッシングをかける。

コツ・ポイント

下茹でした糸こんにゃくに白だしを混ぜて美味しさアップ

このレシピの生い立ち

食べ過ぎて飲み過ぎた翌日はコレでスッキリです
レシピID : 6170091 公開日 : 20/04/26 更新日 : 20/04/26

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