カリフローレ・ケールの雑穀米サラダご飯

カリーノケール、カリフローレはみじん切りにする。
卵はよく溶いて炒り卵にする。

バターライスを作り、コンソメで味を調える。

バターライスと具材を合わせて混ぜる。