簡単!玉ねぎとわかめの中華スープ

簡単!玉ねぎとわかめの中華スープ

Description

玉ねぎとわかめであっという間に出来る簡単スープ♪あっという間に出来るのにたっぷりわかめで食べ応えもあるヘルシースープです

材料 (2人分)

玉ねぎ
1/4玉
乾燥わかめ
2〜3g(大さじ1)
鶏ガラスープ(鶏ガラスープの素を規定の水で溶かして)
400cc
小さじ1
胡麻

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは天地を切り落としてうす切りする。

  2. 2

    写真

    鍋に鶏ガラスープを入れて火にかけ、玉ねぎ、わかめを入れてひと煮立ちさせ、最後にごま油を加える。お好みで胡麻を添える。

コツ・ポイント

○乾燥わかめは大さじ1で約3gです。少なめにしたい方は2g、たっぷり多めにしたい方は3g入れて下さい。
○早く火を通す為に玉ねぎはうす切りにしています。
○お好みで冷蔵庫にある野菜や卵を入れて作って下さいね。

このレシピの生い立ち

下の子がわかめスープが食べたいと言うのでわかめたっぷりで作ってみました。下の子が大喜びで食べてくれる超簡単スープです(*^^*)
レシピID : 6175451 公開日 : 20/04/28 更新日 : 20/04/28

このレシピの作者

まこりんとペン子
Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバイザ*環境アレルギーアドバイザ

家にある食材で簡単美味しい毎日ご飯&卵アレルギーの子供の為に卵無しで美味しいご飯

ブログ→https://ameblo.jp/makorin-to-penko/
インスタ→https://www.instagram.com/makorin.to.penko3

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (26人)
写真

2022年6月17日

サクッと完成♪美味しいレシピありがとうございます

写真

2021年8月22日

うま~い♪時間がない時、おいしくて簡単にすぐ出来るスープが作りたい時はこちらのレシピです!(*^_^*)椎茸と卵も入れました☆

写真

2021年7月22日

簡単でおいしいです♪少ない材料ですぐ出来るの助かります!!(≧∀≦)

写真

2021年3月1日

あっという間にできあがるの嬉しい~美味しい中華スープでした❤

コメントを書くには ログイン が必要です

このレシピを使った献立