【低糖質】豆腐おかゆ(風邪にも)

Name: 【低糖質】豆腐おかゆ(風邪にも)
Ingredients: 絹豆腐 150g; 白だし 小さじ1〜; 水 〜50cc; 漬物・梅干 お好みで

Description

低糖質レシピ(糖質10g以下)です。
発酵食品の漬物を添えれば腸活に。
時短ですぐ作れます。

150g

白だし

小さじ1〜

〜50cc

漬物・梅干

お好みで

朝食や胃を休めたい時、風邪にも。
レシピは薄味で水分多めです。
白だし・水の量はお好みで。
薄味の時は梅干と食べると美味です。

覚書きです_φ(･_･
糖質約5g

レシピID : 6176801 公開日 : 20/05/07 更新日 : 20/05/07