糖質制限●低糖質イタリアンプリン

糖質制限●低糖質イタリアンプリン

Description

糖質量、合計6.6g
600mlの耐熱ガラスでつくりました。
4分の1にして1個1.7g以下の糖質量。
カラメルはなし。

材料 (作りやすい分量)

クリームチーズ
60g/糖質1.2g
大さじ1.5
たまご
2個/糖質0.6g
牛乳
100ml/糖質4.8g

作り方

  1. 1

    オーブンは150℃に予熱

  2. 2

    クリームチーズは常温で、柔らかくしておく。

  3. 3

    クリチに、ラカントを入れて泡立て器で良くまぜる。
    *ここから、フープロブレンダーで混ぜても可。

  4. 4

    たまごを1つ入れて混ぜ、よく混ざったら、もう1個いれて。泡立て器などで、よく混ぜる。

  5. 5

    牛乳を少しづつ入れて、さらに混ぜる。

  6. 6

    写真

    耐熱容器にいれ、オーブンの天板に1センチほどお湯をいれて、150℃で40〜45分焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖質制限を始めたのですが、スィーツやめられないので。
レシピID : 6180906 公開日 : 20/04/29 更新日 : 20/04/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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2021年5月5日

わたしはそのまま♪娘はホイップを足して(^^)同じ作り方でお互い美味しくいただきました♪

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2020年6月13日

美味しかったです。 チーズ濃厚なので味変にカラメルオススメです。

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2020年5月10日

初れぽ

小さなカップでしたので20分加熱でした。もっと短くても良かったかも。美味しいプリンになりました。

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