スムージードレッシングを使った冷製パスタ

Name: スムージードレッシングを使った冷製パスタ
Yield: ２人分
Ingredients: サラダスパゲティ 100ｇ; ツナ缶詰 1缶; バジル 5枚; ミニトマト 5個; スムージードレッシング（バジルとトマト） 大さじ6

Description

食塩不使用のスムージードレッシングを使ったレシピです♪３種類販売中！お試しください。

長野県須坂市

材料（２人分）

サラダスパゲティ

100ｇ

ツナ缶詰

1缶

バジル

5枚

ミニトマト

5個

スムージードレッシング（バジルとトマト）

大さじ6

作り方

1

サラダスパゲティは表示どおりの方法でゆでる。
2

バジルはちぎる。ミニトマトは半分に切る。
3

ボウルに①を入れ、②とツナ缶詰、スムージードレッシングを入れて混ぜ合わせる。
4

コツ・ポイント

【１人分栄養成分】
エネルギー286kcal
たんぱく質10.5ｇ
脂質7.2ｇ
炭水化物16.9ｇ
塩分0.1ｇ

このレシピの生い立ち

食塩不使用のスムージードレッシングは、信州須坂健康スムージー推進協議会が企画・開発したドレッシングです。塩分を一切使わず、野菜のうま味や果物の甘さを活かした味わいに仕上げました。血圧が気になる方にもおすすめです。ぜひお試しください！

レシピID : 6181516 公開日 : 20/04/30 更新日 : 20/04/30

このレシピの作者

長野県須坂市

長野県で最も要介護認定率の低い市が須坂市。秘訣は健康づくりへの地道な活動かもしれません。健康長寿を支える食事を、市民の皆さんが長年にわたり学び家庭から実践してきました。
お伝えするレシピは、見た目は普通の家庭料理ですが、健康長寿のヒントが隠されているかもしれません。健康長寿発信都市「須坂ＪＡＰＡＮ」http://suzakajapan.city.suzaka.nagano.jp/index.php

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