わかめスープの画像

Description

自分でつくることができる、朝ごはんにぴったりのかんたんレシピです
自分のために、また家族のためにつくってみましょう

材料 (こども2人分)

40g
20g
60g
ごま油
1g
A 塩
1g
 中華スープの素
0.5g
240ml

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻し、水気をきる

  2. 2

    豆苗と白ねぎは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    しめじは石づきを取り、子房に分け食べやすい大きさに切る

  4. 4

    鍋にごま油を熱し、鶏ミンチを加えて炒める

  5. 5

    ④に①②③を加え、しんなりするまでさらに炒める

  6. 6

    水を加え、Aで味をととのえる

コツ・ポイント

白ねぎとわかめを炒めてから煮ると、スープが格段においしくなります。

このレシピの生い立ち

子どもと一緒に簡単に作ることができます。お試しください。
レシピID : 6181777 公開日 : 20/04/30 更新日 : 20/04/30

このレシピの作者

大阪市たべやんレシピ
こんにちは!たべやんです♡
たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!
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