ゆで鶏で作る★柔らか鶏むね肉の南蛮漬け。
Description
材料
(鶏むね肉300gで作る分量)
作り方
-
-
1
-
鶏むね肉に酒・砂糖・塩を揉み込み、30分くらい置く。
-
-
-
2
-
※1の工程で、鶏むね肉が柔らかく仕上がります。
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:1361151)
-
-
-
3
-
フライパンに、水400ccと1の鶏むね肉を入れる。
-
-
-
5
-
4のふたを開けて鶏むね肉をひっくり返し、再びふたをして3分茹でて火を止める。
-
-
-
6
-
5のフライパンのふたをしたまま、30分くらい置いておく。
-
-
-
7
-
ボールに、細い千切りにした玉ねぎ・人参・ピーマンを入れる。
-
-
-
8
-
耐熱容器に漬け汁の調味料のしょうゆ・めんつゆ・砂糖を入れ、600wの電子レンジで40秒加熱して混ぜる。
-
-
-
9
-
7のボールに8の調味料を入れて混ぜてから、酢を加えて混ぜて置いておく。
-
-
-
10
-
6の鶏むね肉をフライパンから取り出し…→
-
-
-
11
-
→皮のほうが上になるようにまな板の上に置いて…→
-
-
-
12
-
→7mm位の厚さのそぎ切りにする。
-
-
-
13
-
9のボールに12の鶏
むね肉を入れ、全体を混ぜてしばらく置く。
-
-
-
14
-
13の鶏むね肉を取り出してお皿に盛り付け…→
-
-
-
15
-
→13のボールの野菜をのせ、漬け汁をかける。
-
-
-
16
-
※このゆで汁を使ったレシピ
『鶏むね・鶏もものゆで鶏の旨みで!卵スープ』
(ID:5754076)
-
-
-
17
-
※同じゆで鶏を使ったレシピ
『ゆで鶏で作る★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。』
(ID:5762845)
-
-
-
18
-
※同じ味の南蛮漬けをレンジで作るレシピ
『レンジ4分★柔らか鶏むね肉の南蛮漬け。』
(ID:6188040)
-
-
-
19
-
◆色々な鶏むね肉レシピ
(※レシピIDの部分をタッチまたはクリックして頂くと、そのレシピに飛ぶようになっています。)
-
-
-
20
-
『お手軽チキン南蛮!鶏むね肉の甘酢マヨ焼き』
(ID:5492672)
-
-
-
21
-
『たれ絶賛!元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏』
(ID:2071626)
-
-
-
22
-
※21を少ない油で作るレシピ
『油フライパン5mm!鶏むね肉ユーリンチー』
(ID:3740672)
-
-
-
23
-
『柔らかジューシー!鶏むね肉と大葉の塩焼き』
(ID:2420415)
-
-
-
24
-
『レンジ4分★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。』
(ID:5819490)
-
-
-
25
-
『鶏むね肉でも柔らかジューシー!塩唐揚げ』
(ID:2264260)
-
-
-
26
-
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
(ID:1361151)
-
-
-
27
-
『揚げずにさっぱり☆柔らか鶏むね肉南蛮漬け』
(ID:4565601)
-
-
-
28
-
『さっぱり柔らか!鶏むね肉のねぎ塩だれ』
(ID:2982298)
-
-
-
29
-
『鶏胸肉で満足満腹!柔らかジューシー唐揚げ』
(ID:1924347)
-
-
-
30
-
『柔らか鶏むね肉のマヨ☆スイートチリソース』
(ID:3968475)
-
-
-
31
-
『鶏むね肉が柔らかい!チーズタッカルビ焼き』
(ID:5654440)
-
-
-
32
-
『柔らかさにビックリ!鶏むね肉のチキン南蛮』
(ID:2584992)
-
-
-
33
-
『夏☆お酢でやわらか!鶏むね肉のさっぱり煮』
(ID:2272405)
-
-
-
34
-
◆色々な南蛮漬けレシピ
『あじを揚げずにさっぱり!あじの南蛮漬け』
(ID:1379474)
-
-
-
35
-
『さっぱりおいしい!南蛮漬けの漬け汁。』
(ID:4035805)
-
-
-
36
-
『焼くだけ簡単さっぱり!厚揚げの南蛮漬け』
(ID:4465902)
-
-
-
37
-
『さば缶(鯖の水煮缶)で簡単!鯖の南蛮漬け』
(ID:5145657)
-
-
-
38
-
『揚げずに簡単!さっぱり☆豚こまの南蛮漬け』
(ID:3870735)
-
-
-
39
-
『揚げずに簡単さっぱり!木綿豆腐の南蛮漬け』
(ID:3862444)
-
-
-
40
-
『さばを揚げずにさっぱり!さばの南蛮漬け』
(ID:3719632)
-
-
-
41
-
☆2021.07.18
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
-