豆乳無くてもOK✾豆腐で簡単スープの画像

Description

豆乳の代わりに豆腐を使用。お肉もマルシンハンバーグを使っているので簡単に出来ます。とろっとした感じがシチューにも感じます

材料 (4人分)

マルシンハンバーグ
2個
1/4個
コンソメ又はブイヨン
1個〜
400ml
炒める為の油
大さじ1
適宜

作り方

  1. 1

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    今回使用する材料です。

  2. 2

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    材料を切ります。
    マルシンハンバーグ→一口大
    玉ねぎ→薄切り
    じゃがいも→一口大
    ぶなしめじ→軸を取りほぐす

  3. 3

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    豆腐をブレンダーや泡立て器で滑らかになるまで撹拌します。(今回は木綿、泡立て器使用)

  4. 4

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    鍋に油をひき、切った野菜を入れて油が材料にまわるまで炒めます。

  5. 5

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    水400mlとマルシンハンバーグ、コンソメ又はブイヨンを入れて野菜に火が通るまで加熱します。

  6. 6

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    野菜に火が通ったら、撹拌しておいた豆腐を入れて温めます。
    塩で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

お肉はマルシンハンバーグ以外でもお好きなものをご使用下さい。マルシンハンバーグ使用の場合、油が出ます。気になる方はお玉ですくい取って下さい。
コンソメはご家庭により違うと思いますので少しずつ調整してください。私は香澄の野菜ブイヨン1袋使用

このレシピの生い立ち

ヘルシーな豆乳のスープを作ろうと思いましたが豆乳が無く…わざわざ買いに行くのも面倒で。ふと、冷蔵庫に豆腐がある事を思い出し、原料が一緒ならば作れるのではないかと思い付きで作ったら美味しく出来ました。
レシピID : 6194571 公開日 : 20/05/04 更新日 : 20/05/04

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