レンジでチン★でできる!キーマ豆カレー

レンジでチン★でできる!キーマ豆カレー
なんと!レンジだけでカレーができちゃいました(" ゚〇゚)!!

材料 (2人分)

A 玉ねぎみじん切り
1個
A 生姜みじん切り
1かけ分
A ニンニクみじん切り
1かけ分
B カレー粉
大さじ1
B 鶏ひき肉
150g
B フジッコカレーにおいしい豆水煮
1/2袋
B レッドペッパー
小さじ1
B 塩
小さじ1/2
B コショウ
少々
ターメリックライス(作り方はレシピID :772746
お茶碗2杯分

1

耐熱皿にAを入れ、オリーブオイルを全体にかけて、ラップをしてから1分30秒加熱します。

2

さらにBを広げて加え、ラップをして3分加熱します。

3

水気があるので、ラップを外して1分加熱。

4

よーく混ぜて、ご飯に添えて、出来上がり~♪

コツ・ポイント

ひき肉を加えた後は、途中で混ぜながら加熱するとお肉がかたまりません。
ターメリックライスのレシピは、ID:772746をどうぞ!

このレシピの生い立ち

洗い物をできるだけしたくなかったのと、とにかく早くカレーを作って食べたかったので(^^;)
レシピID : 619534 公開日 : 09/03/30 更新日 : 09/03/30

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