ジャンボズッキーニのミネストローネ

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Description

ズッキーニ、その他野菜がたぁくさん入ったあったかミネストローネです(^^)ダイエットにもどうぞ!

材料 (4.5人分)

1/2本
1/2個
1本
1パック
1/4本(サイズにより調整してください)
コンソメ
粉3個またはキューブ2個
300ml
100ml
バター
20g
オリーブオイル
小さじ1
塩コショウ
適量
トマトケチャップ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    各野菜を全て角切りにしてお鍋に入れる(大江戸スカッシュ以外)

  2. 2

    バターとオリーブオイルを入れ、弱火で火にかける。
    わたしは時短のためにここの間に大江戸スカッシュを切ります

  3. 3

    写真

    トマト缶、水、コンソメを鍋に入れ沸騰するまでは中火。沸騰したあとは弱火でコトコト20分程度煮込む。たまにかけまぜて下さい

  4. 4

    牛乳、塩コショウ、ケチャップを入れひと煮立ちさせたら完成

  5. 5

    写真

    ミネストローネのアレンジレシピはこちら
    冷製パスタ
    レシピID:6807716

  6. 6

    写真

    トマトの旨みたっぷり
    簡単カレー
    レシピID:6205262

コツ・ポイント

牛乳を入れることによってマイルドな酸味になります。牛乳の代わりに水400mlでも爽やかな味で美味しいです(^^)スカッシュは溶けるので最初から入れない方が食感が楽しめます!ひよこ豆などの豆類や雑穀も入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

酸味弱めの優しいミネストローネが食べたいのでうちはいつもこれです!
レシピID : 6199311 公開日 : 20/05/06 更新日 : 21/06/01

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