鶏肉とブロッコリーのレンジ蒸し

電子レンジを使って手早く1品作ってしまえます☆

材料 (2人分)

鶏もも肉
200グラム
ブロッコリー
100グラム
3~4片
塩・こしょう
少々
コンソメスープの素(顆粒)
小1
バター
小1

1

鶏肉の両面を塩コショウし、一口大に切る

2

ブロッコリーは小房に分け、にんにくは半分に切る

3

耐熱容器に1、2、スープの素、バターを入れてラップをしてレンジで7分くらいチン♪

コツ・ポイント

出来上がったスープをパスタに使っても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

レシピID : 62026 公開日 : 02/08/15 更新日 : 02/08/15

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