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鶏肉とブロッコリーのレンジ蒸し

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Description

電子レンジを使って手早く１品作ってしまえます☆

材料 （2人分）

鶏もも肉
２００グラム
ブロッコリー
１００グラム
にんにく
３～４片
塩・こしょう
少々
コンソメスープの素（顆粒）
小１
バター
小１

作り方

  1. 1

    鶏肉の両面を塩コショウし、一口大に切る

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、にんにくは半分に切る

  3. 3

    耐熱容器に１、２、スープの素、バターを入れてラップをしてレンジで７分くらいチン♪

コツ・ポイント

出来上がったスープをパスタに使っても美味しいです☆

このレシピの生い立ち

レシピID : 62026 公開日 : 02/08/15 更新日 : 02/08/15

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なおまにあ
鶏肉とブロッコリーのレンジ蒸し
by なおまにあ