ベジロール

ベジロール

Description

野菜をたっぷり食べれるベジロールです!お好みの野菜を巻いてアレンジもできます(*^_^*)

材料

人参
1本
大根サラダ
1/2袋
アボカド
1個
スライスチーズ
2枚
ニコニコのり「おにぎらず塩のり7枚」
2枚
ドレッシング
しょうゆ
大1.5
大1.5
大1
砂糖
小2
小1

作り方

1

今回使用するのは、ニコニコのり「おにぎらず塩のり7枚」です。

2

人参は細切に、アボカドは拍子切にする。

3

巻きすの上に「おにぎらず塩のり」を置き、のりの上にスライスチーズと②と大根サラダをのせて巻きます。

4

ドレッシングの材料を全てボールに入れよく混ぜ合わせます。

5

③を食べやすい大きさに切れば完成です。

コツ・ポイント

☆ニコニコのり「おにぎらず塩のり7枚」を使用

このレシピの生い立ち

海苔には様々な栄養素が含まれておりますが、免疫力の強化に効果があるとされるβカロテンも豊富です。休校や外出自粛が続く中、簡単レシピなので子供たちと一緒に作ってみては如何でしょうか。
レシピID : 6206924 公開日 : 20/06/03 更新日 : 20/06/03

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