塩麹でめちゃ旨❤️やわらかチキンカツ

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Description

お財布にやさしい鶏胸肉✨塩麹に漬けてから衣をつけるとめっちゃしっとり!モソモソしません(*^^*)❤️甘めのソースで♪

材料 (1人分)

☆塩麹
大さじ1
☆粗挽き黒胡椒
少々
☆おろし生姜
少々
小麦粉.溶き卵.パン粉
適量
揚げ油
適量
★とんかつソース
大さじ2
★麺つゆ(3倍濃縮)
小さじ1
★みりん
小さじ1
★砂糖
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は皮を取り除き切り込みを入れて厚さを均等にする。

  2. 2

    写真

    保存袋に①と☆を入れて袋の上からよく揉んで馴染ませる。

  3. 3

    写真

    空気を抜いて袋を閉じ冷蔵庫で半日以上おく。

  4. 4

    写真

    ③の汁気を軽くぬぐって小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  5. 5

    写真

    中温の油でカラッと揚げる。

  6. 6

    写真

    揚げてる間に★を合わせてソースを作る。(いりごまは少〜し指ですり潰しながら入れると香りがいいです)

  7. 7

    写真

    食べやすい大きさに切り好みの野菜と共に器に盛りソースを添える。

コツ・ポイント

作りやすい分量にしたのでソースは少〜し多めです✨

このレシピの生い立ち

鶏胸肉が大特価(・_・)キラーン✨今日の旦那っちのランチに❤️
レシピID : 6210079 公開日 : 20/05/10 更新日 : 20/05/10

このレシピの作者

ちーすけ♡
★調理師★発酵食品ソムリエ
★クックパッドアンバサダー2023
和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)
簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします
大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨
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