むくみ解消!アボガドキウイスムージー
作り方
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1
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キウイは皮をむいておく
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2
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アボガド、キウイ、牛乳をジューサーに入れる
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3
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滑らかになったら完成!
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コツ・ポイント
冷凍のアボガドを使って混ぜるだけなのでとにかく楽チン!
ゴールドキウイの方がカリウムが豊富ということで買いましたが、普通のキウイでももちろん美味しいです!甘いのが好きな方はハチミツを加えてくださいね♪
ゴールドキウイの方がカリウムが豊富ということで買いましたが、普通のキウイでももちろん美味しいです!甘いのが好きな方はハチミツを加えてくださいね♪
このレシピの生い立ち
むくみ解消にカリウム豊富なアボガドとキウイを取れるスムージーにしました!