サラダチキン ガーリックレモンペッパー

サラダチキン ガーリックレモンペッパー

Description

サラダチキンメーカーで作るサラダチキン ガーリックレモンペッパー

材料 (1枚分)

鶏胸肉
300g
小さじ1
ブラックペッパー
適量
250ml

作り方

1

鶏胸肉の表面をペーパータオルで拭き取り、塩・ブラックペッパーの順に全面にすり込みます。

2

鍋に〔1〕を入れるときは、本体スイッチ面を正面として、肉の厚みがある方を右側に、皮面がある方を下にして鍋に入れます。

3

写真

鍋に、水・レモン汁・皮を剥いたニンニクを加え、フタをしたら、「やわらかモード」のスイッチを入れ、 2時間待ちます。

4

写真

完成後、鍋に入れたまま15分ほど冷まし、お好みの大きさにカットします。お好みで輪切りレモンを添えてください。

5

写真

プラスひと手間でもっとおいしく!

6

〔1〕のあと、さらに冷蔵庫で30分寝かしておくと、より味が染み込みます。

7

加熱後90分で別容器に移して常温で30分休ませると、よりしっとりします。

コツ・ポイント

TVや雑誌、メディアで話題の「サラチキメーカー」!ボタン一つで低糖質高たんぱくなサラダチキンが誰でも簡単に作れます☺
■レシピ
https://www.b-grow.com/prismate_recipe/recipe/1613/?ckp

このレシピの生い立ち

細部に木目柄を施し、インテリアにもなるサラチキメーカーはレシピが50種類以上!
今回はガーリックレモンペッパー味をご紹介♪
■商品
https://www.dig-mania.jp/c/cat00/cat00_02/pr-sk023?ckp
レシピID : 6216057 公開日 : 20/05/11 更新日 : 20/05/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」