ツナチーズオムレツ(9~11か月離乳食)

ツナチーズオムレツ(9~11か月離乳食)

Description

大人の食事から取り分けて作るので、離乳食作りがとっても楽です♪

材料

玉葱
20g
ブロッコリー
15g
20g(L1/3個)
 A 牛乳又は水
5g
 A 粉チーズ
0.2g
バター
1g
(分量は目安です)

作り方

1

大人メニュー「ツナチーズオムレツ」の材料から取り分けた玉葱とブロッコリーは粗みじん切りにする。

2

①を軟らかくなるまで茹でるか電子レンジで加熱する。

3

大人メニュー「ツナチーズオムレツ」から取り分けた卵に②、Aを加えて混ぜあわせ、バターを溶かしたフライパンで焼く。

コツ・ポイント

野菜はバナナ位の固さに茹でましょう。
大人の食事から取り分けるタイミングは、ツナチーズオムレツ(大人メニュー)をご覧ください。
電子レンジでの加熱時は、耐熱の器に材料と水を加えてふんわりとラップをかけ、短時間ずつ様子を見て加熱しましょう。

このレシピの生い立ち

離乳食作りがひと手間軽くなるように、大人の食事から取り分けるポイントを考えました。
レシピID : 6216071 公開日 : 20/05/13 更新日 : 20/05/13

このレシピの作者

相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介!離乳食の基本、保育園給食レシピ(http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html
は相模原市ホームページにもレシピを掲載中!ぜひ、ご覧ください♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」