ゼロ・ウェイストで自家製グラノーラ☆

ゼロ・ウェイストで自家製グラノーラ☆

Description

オーガニックグラノーラがこの価格?材料はnue by Totoyaで量り売りしてます。旨い&エコ&安い、最高の朝食です☆

材料 (6人分)

古代硬質小麦の全粒粉
20g(大さじ2)
オーツ麦
200g
くるみ
30g(約14粒)
アーモンド皮付き
20g(約17粒)
アーモンド皮なし
20g(約17粒)
ドライパイナップル
20g(1〜2枚)
ドライクランベリー
30g(約大さじ2)
塩の花
ひとつまみ
蜂蜜またはアガベシロップ
80g
アーモンドミルク
100ml

作り方

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    空き瓶を持ってnue by TotoyaへGO!! ココナッツオイル以外の材料は全てプラスチックフリーで購入できます☆

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    蜂蜜とココナッツオイル以外の材料を大きなボールに入れて混ぜる。

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    ココナッツオイルを溶かして、蜂蜜と合わせて軽く混ぜる。

  4. 4

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    オイル&蜂蜜をボールに移して更に混ぜる。

  5. 5

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    繰り返し使えるクッキングペーパーを鉄板に敷き、材料をヘラで広げる。

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    150℃のオーブンで30分〜40分じっくり焼いたら出来上がり!熱が冷めたら密閉容器で保存します。

コツ・ポイント

コツは低温でゆっくり火を通すこと。クランベリーは一緒に焼いて香ばしく仕上げても、後入れでも良いです。
蜂蜜はアガベシロップやメープルシロップで、ココナッツオイルはサラダ油で代用可能です。アーモンドミルクも牛乳や豆乳で代用可能です。

このレシピの生い立ち

市販のオーガニックグラノーラがあまりに高いので、手作りしてみました♪ お店にはパイナップル以外にもドライバナナ、ドライマンゴー、ワイルドベリーなど、グラノーラのトッピングにピッタリなフルーツを取り揃えております!
レシピID : 6223171 公開日 : 20/05/15 更新日 : 20/11/30

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クック137LEG☆
混ぜて焼くだけ簡単!ゼロウェイストでオーガニックなんて最高ですね