ダイエットにバナナおから蒸しパンの画像

Description

低カロリーダイエット!

材料 (1人)

1個
パルスィート
大さじ1
20g(大さじ3)
50ml
1本

作り方

  1. 1

    写真

    たまごとパルスィートをボウルに入れ混ぜます。
    おからパウダーを入れて混ぜ、水を入れ、また混ぜます。

  2. 2

    ベーキングパウダーを入れて混ぜ、潰したバナナを加え、また混ぜます。

  3. 3

    600Wで5分チンしてできあがり。

コツ・ポイント

よく混ぜます。

このレシピの生い立ち

ダイエットメニューをアレンジして
レシピID : 6226775 公開日 : 20/06/01 更新日 : 21/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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miriiiiie
バナナでしっとりでした!蜂蜜かけて頂きました〜
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クックsakuayu
ふわふわしっとり美味しくできました!
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つくたんたん
ダイエットの為、パンの代わりのレシピを探してました。ほんのり甘く最適です。
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Emm@
短時間でできておいしかったです。低糖質が嬉しい♪