ダイエットにバナナおから蒸しパン

ダイエットにバナナおから蒸しパン

Description

低カロリーダイエット!

材料 (1人)

たまご
1個
ラカントかエリスリトール
大さじ2
20g(大さじ3)
水と豆乳
あわせて50ml
バナナ
1本

作り方

1

写真

たまごとラカントをボウルに入れ混ぜます。
おからパウダーを入れて混ぜ、水と豆乳を入れ、また混ぜます。

2

ベーキングパウダーを入れて混ぜ、潰したバナナを加え、また混ぜます。

3

600Wで4分半チンしてできあがり。

コツ・ポイント

よく混ぜます。

このレシピの生い立ち

ダイエットメニューをアレンジして
レシピID : 6226775 公開日 : 20/06/01 更新日 : 20/06/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

20/07/08

First tsukurepo mark
写真

ほんのりバナナの味がして美味しく作れました。(^_^)

みきおりん