ヘルシ〜簡単すぎるヨーグルト楽々オヤツ♪
Description
日々健康が気になる今日この頃☆３分で用意できるヘルシーで満腹感高めのひとしなです☆
tUbouEats！
材料
（1人分）
作り方
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1
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プレーンヨーグルトを器に入れ、きな粉を乗せ、プルーンエキスをかけます。
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2
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グラノラやナッツがあれば乗せます★出来上がり★今日は、グラノラ、ピスタチオ、キウイonです！
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3
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↑写真はシンプルバージョン。やはりナッツ等があると噛み応え↑で、食感や腹持ち、満足感より高いです☆
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4
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カルシウム、タンパク質、鉄分、ビタミン豊富で、罪悪感なく食べられます☆
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コツ・ポイント
かみごたえのある食材を入れることをおすすめします☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなヨーグルトベースながら、食べ応えあって、しっかり腹持ち・体を作る栄養素を摂れるオヤツを食べたかったので。
tUbouEats！
