キウイとりんごのヨーグルトスムージー

キウイとりんごのヨーグルトスムージー

Description

薄緑が可愛い体に良いドリンクです。キウイに含まれる、ビタミンCがコラーゲンを作るために大事な栄養素になります。

材料 (1人分)

キウイ
1個
りんご
1/2個
ヨーグルト
大3~4
50ml

作り方

1

キウイは小さく切り冷凍する。リンゴは皮を剥き、一口大に切り分けておきます。

2

全ての材料をミキサーに入れ攪拌します。

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけで~す。
※週に3回以上、野菜ジュースを飲んでいると、アルツハイマーになり難いそうです。※キウイは冷凍しないで、そのままでもOKです。バーミックスが有る方はそちらを使って下さい。

このレシピの生い立ち

家に有る材料で思いつきで出来たドリンクです。
レシピID : 622881 公開日 : 08/08/04 更新日 : 14/03/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

40 (38人)

2022/01/09

写真

キウイスムージーはバナナで作っていましたが、りんご、合いますね!我が家はこれからはりんご派💕レシピありがとうございます

気まぐれmaripu

2021/10/24

写真

美味しくてリピートしてます(*^^*)

MOFMOF☆

2021/07/16

写真

りんごなしですが出来ました!トッピングに凍らせていたキウイを♡朝から健康的に!お腹も満足♡

みのるるたん

2021/05/10

写真

写真下手でごめんなさい(*_*) 初めてスムージーにヨーグルトを入れました。爽やかな酸味が美味しかったです!

むーにんママ

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