高血圧に玉ねぎ茶
ura681225
作り方
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1
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玉ねぎの皮を剥いて洗って干す
時間のないときは干してない
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2
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鍋で湯を沸かし玉ねぎの皮を煮だす
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3
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冷めたら濾して保存容器に入れて冷蔵庫で保存
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4
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写真の上の皮正解
包丁の上のように白っぽい皮はやめたほうが無難
玉ねぎ臭くなるらしい
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5
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夏は黒豆麦茶とのブレンドで
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コツ・ポイント
水も皮も適当量でどうぞ
玉ねぎ料理をしたら皮を綺麗に洗って冷蔵庫保存してまとまったら作ってます
玉ねぎ料理をしたら皮を綺麗に洗って冷蔵庫保存してまとまったら作ってます
このレシピの生い立ち
旦那の高血圧をすこしでも下げようと
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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