オクラの白だし和え
作り方
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1
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オクラを斜め半分に切り、小さい鍋に入れオクラが半分浸るほどの水で2〜3分箸でまぜながら茹でる。
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2
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オクラとお湯を器にうつし、白だし大さじ1とかつお節1パックで和えて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
オクラを切って茹でた方が粘りがでるとテレビでみて、栄養を無駄にしないレシピを考えました。
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オクラを斜め半分に切り、小さい鍋に入れオクラが半分浸るほどの水で2〜3分箸でまぜながら茹でる。
オクラとお湯を器にうつし、白だし大さじ1とかつお節1パックで和えて完成。