おからナゲット

おからナゲット

Description

お豆腐屋さんでおからをもらったのでナゲットを作りました

材料

鶏胸肉
1枚
生おから
500gぐらい
塩コショウ
適量
適量

作り方

1

鶏胸肉をフードプロセッサーにかけます。そこにおからを投入して塩コショウをふりこねます。

2

写真

ナゲットの大きさぐらいに丸めて丸を作ります。そこに塩コショウを均等に少し多いかな?ぐらいでいいと思います。

3

写真

フライパンに油を入れてあげて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供たちも好きなナゲット
レシピID : 6233213 公開日 : 20/05/17 更新日 : 20/05/17

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