ツナとひじきの炊き込みご飯

ツナとひじきの炊き込みご飯

Description

栄養たっぷりとれます!

材料 (3合分)

3合
芽ひじき
20g(水で戻しておく)
油揚げ
1-2枚(5mm幅に切る)
ツナ缶
1缶(油切らずにそのまま)
にんじん
1/2本(千切り)
大さじ6-7(お好みで)
大さじ2

作り方

1

ごはんをとぎ、★の調味料を全ていれてから水を3合のメモリまでいれて混ぜる。

2

具材を全てのせてそのまま炊く。(具材をのせてからは混ぜない。)

3

炊けたら全体をよく混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

外出自粛の生活なので、家であるもので炊き込みご飯を作りました。普段から少し薄味なので、濃いめが好きな方はめんつゆを大さじ1程度増やしても良いかもしれません。
レシピID : 6235653 公開日 : 20/05/18 更新日 : 20/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

2020/10/21

写真

油揚げとツナ缶なかったので舞茸としめじを入れました。味付け濃い目にしたくて、めんつゆ+大2-3位でとても美味しかったです!

Idylle♡

2020/07/03

写真

長ひじき使用、水戻し不要ひじき使用で水戻し無しでした。間違えて具材を入れてから水を入れましたが美味しくできました。

Idylle♡

2020/06/29

First tsukurepo mark
写真

めんつゆを使うから味付けも安定して楽々♪夫にも好評でした♡感謝

pitachan1