納豆嫌いの人のためのサラダ!これどう?!

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Description

スーパーで偶然見つけた納豆の乾燥スナック!おやつや酒のつまみだけではなく料理にできないか!と考えてドレッシングも考案!

材料 (4人分)

約150g
1本
一握り(一束)
3枚(内1枚飾り)
5、6個
プチポリ納豆
1袋、18g
ごま油
大さじ1.5
大さじ4
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ4
蜂蜜
小さじ1
山椒の粉
適量(お好みで)
塩(野菜下処理用)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    大根5mmの角切り、きゅうり縦十文字に切ってから5mmのイチョウ切り、水菜2cm幅位に切り塩を振ってしんなりさせておく。

  2. 2

    レタスは色が変わりやすいので最後に!飾りの1枚を残し小さめにちぎる、トマトは半分に切る

  3. 3

    写真

    ドレッシングを作る!ごま油、酢、めんつゆ、蜂蜜を入れよく混ぜる、山椒の粉を入れ更に混ぜる。辛めが好きな方は足してください

  4. 4

    野菜の水気をよく切って、飾りのレタス、トマトを除きボール等に入れよく混ぜる

  5. 5

    器に残り1枚のレタスを周りに飾り、よく混ぜた野菜を全て盛る→プチトマトを表、裏、交互に飾る。

  6. 6

    写真

    最後にプチポリ納豆を1袋を散らす。ドレッシングは色が変わりやすいので別の器に盛り添えて、食べる直前にかけていただく!

コツ・ポイント

納豆嫌いの方は先ず臭い!だと思うので、一番最後にかける。ドレッシングも納豆と液体が混ざると臭いは増すので最後に!野菜を全て小さめにしたのは、納豆が丸いのでスプーンで全てすくって食べるとどうかな?と思い、このスタイルにしました(^^♪

このレシピの生い立ち

以前から、納豆嫌いの方は、〔臭いが駄目なの!〕とか〔ネバネバが駄目!〕が大半のご意見でした。市販の乾燥納豆より、癖がなさそうな物を見つけたので、これで、最強の大豆イソフラボンが取れる!ビタミンK、発酵食品!召し上がって戴けたら嬉しいです♪
レシピID : 6236028 公開日 : 20/05/19 更新日 : 20/05/19

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