鶏むね肉の鶏ハムの画像

Description

夕飯にもお弁当にも使える万能作り置きおかず

材料 (5人分)

2枚
小さじ2(肉1枚に1さじずつ)
砂糖
大さじ2(肉1枚に1さじずつ)
長ネギの緑の所
1本
サラダ
適量
ドレッシング(好きなもの)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉に塩と砂糖をふりまぶす

  2. 2

    写真

    保存バックに入れ半日置く

  3. 3

    写真

    むね肉を袋から出してそのまま鍋に入れて茹でる

  4. 4

    写真

    20分くらい茹で、そのまま冷ます

  5. 5

    写真

    むね肉を取り出し薄切りにする

  6. 6

    サラダと一緒に盛り付け、ドレッシング(好きなものでok)をかけて出来上がり。
    お弁当にも使えます

  7. 7

    写真

    茹でた汁に溶き卵を入れると、美味しい卵汁になります。

コツ・ポイント

料理の合間に準備して作って置くと忙しい朝や次の日の夕飯に使えて助かります

このレシピの生い立ち

職場の友達に聞いたものが我が家の味になりました
レシピID : 6236994 公開日 : 20/05/19 更新日 : 20/05/19

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