マーマレードソースで豚コマソテー
Description
朝から豚肉(たんぱく質)食べて折れない心身づくり。マーマレードソースならさっぱりして、食欲旺盛。
材料
(2人分)
150㌘位
塩・胡椒
少々
■
【マーマレードソース材料】
大さじ山盛り3位
半分
・ニンニク
大きめ1片
・酒
大さじ2
・塩
サッサッサくらい
■
【付け合わせ】
2こ
1/3
6こ位
・塩・胡椒
適量
通常のフライパンならオリーブオイル
適量
作り方
コツ・ポイント
今回は手作りの夏みかんマーマレードですが、市販なら甘さ控えめがお勧めです。冷蔵庫に豚こましかなかったので脂身が気になりましたが、抗酸化作用がある柑橘と合わせたので安心です。それにさっぱりしてて食べやすいです。
このレシピの生い立ち
無農薬の夏みかんを頂き、マーマレードを作りました。パンにつけてよし、ヨーグルトに入れてよし、そのまま食べても勿論美味しいです。が、ちょっと手をかけてマーマレードソースを作ってみました。初夏の季節にぴったりです。