レンジで簡単☆ごま塩かぼちゃ

レンジで簡単☆ごま塩かぼちゃ

Description

【2008.10.22話題入り★感謝!】レンジで簡単に作る、ごま油香る塩味のかぼちゃです。お弁当にもグ~ぅ!

材料 (2~3人分)

かぼちゃ
1/6ヶ(200g)
小さじ1/4
小さじ1
黒ごま
小さじ1

作り方

1

かぼちゃ…2cmぐらいのダイスカットして耐熱容器に入れラップしレンジ500w4分(目安)やわらかくする。

2

塩・ごま油・黒ごまの順に入れ、その都度全体に混ぜ合わせる。

3

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❤2008.10.22話題入りいたしました❤作ってくださった皆様本当にありがとうございました(#^.^#)

4

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◆おしすチャンが黒白Wごま使いで作ってくれました。オッシャレ~!

コツ・ポイント

レンジにかけたら楊枝などを刺してみてやわらかさをチェック。す~っと刺さればOK。

このレシピの生い立ち

ナムルをヒントに…
レシピID : 623906 公開日 : 08/08/06 更新日 : 09/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

67 (65人)

20/06/12

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砂糖は使わず南瓜本来の甘みが感じられます。素朴で美味しいです。レンジ追加加熱何度かしたらしっとりしました。

ごきげんYOYO♪

19/10/26

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(*´∀`人) 茹でて冷凍ストック南瓜を使って、シンプルなの◎

なななな♡MaMa

09/07/03

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今日の夕飯に、すり胡麻で。おいしかった〜!

jamalaika

すりゴマもよく絡まって美味しそう~嬉しいレポありがとう♫♬

09/06/30

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Wゴマで★ごま塩味かぼちゃおいし~!!そして簡単!!!有難う♪

さおる★

Wゴマで美味しそう~こちらこそありがとう♡(*→‿◕ฺฺ*)

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