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玉ねぎは薄切り、かぼちゃは小さく切っておく。皮もそのままでok
鍋に玉ねぎ、かぼちゃと★を入れる
落とし蓋をして中火で10〜15分かぼちゃが柔らかくなるまてま煮込む。
ブレンダーにかけ(水分が少なければ牛乳も一緒に)、ペースト状にしたら鍋に戻し、☆を入れて煮込み、味を整えたら完成。