チーズケーキ風オートミール 朝食、間食に

チーズケーキ風オートミール 朝食、間食に

Description

甘いものがたまに食べたくなるので、そういう時のためのレシピです!

材料 (1瓶)

オートミール 1カップ
大10
牛乳
180ml
オリゴ糖
小2
ヨーグルト
大2
クリームチーズ
50g
フルーツ
お好みで

作り方

1

瓶、もしくは容器にオートミール、牛乳、オリゴ糖を入れる。
さっくりと混ぜる

2

ヨーグルトもあれば投入!

3

別容器でクリームチーズにレモン汁をかけ、スプーンで潰す。

4

最後にクリームチーズを上に乗せて、冷蔵庫で8時間ほど冷やして、完成!
フルーツを飾って食べても綺麗です。

コツ・ポイント

ただ、入れて冷やすだけで簡単です!

このレシピの生い立ち

痩せたくて…
レシピID : 6244966 公開日 : 20/05/21 更新日 : 20/05/21

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