★茄子ピーマン大葉のピリうま温卵のせ丼★

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Description

ナスとピーマンの挽き肉のピリうま温卵のせ丼☆★ご飯が止まらない美味しさです^_^✨

材料 (2〜3人分)

200〜250g
3本
10cm
おろしニンニク、生姜
各小さじ1
人数分
ごま油
小さじ1
塩胡椒、ブラックペーパー
少々
人数分
☆合わせ調味料☆
☆醤油、みりん、酒
各大さじ1
☆味噌、オイスターソース
各小さじ2
☆豆板醤
小さじ1
☆鶏ガラスープの粉
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ☆合わせ調味料を作る。

  2. 2

    ※温泉卵は、5カップのお湯を沸騰後、火を止め、1カップの水とお玉でそっと卵を3つ加え、蓋をし12分放置後、卵をとりだす。

  3. 3

    写真

    ナス、ピーマンは、一口大に切る。ネギは、みじん切りにする。大葉も粗めの微塵切りにする。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油をしき、おろし生姜、ニンニク、ネギを炒める。

  5. 5

    写真

    挽き肉を加え炒めたら塩胡椒をふる。

  6. 6

    写真

    ナスを加えしんなりするまで炒める。途中、蓋を閉めたらしんなりいきやすいです。

  7. 7

    写真

    ピーマン、大葉、合わせ調味料を加えて炒める。

  8. 8

    写真

    ご飯の上に具材を加えて中央にくぼみをつけたら、温泉卵を中央にのせる。完成!お好みで七味唐辛子をふりかけて召し上がれ✨

コツ・ポイント

ピーマンは、最後に加え、食感を残すくらいに加熱する。大葉を加えることでコクのある味に爽やかさがプラスされ、ご飯がどんどんくどさなく食べられます。温卵を少しずつ崩して食べることで飽きずに味変が楽しめます。油はほぼ使わず、ごま油のみにしてます♪

このレシピの生い立ち

ナスとピーマンが食べたくて、冷凍して残った挽き肉があったので丼にしてみました☆★
レシピID : 6247771 公開日 : 20/05/26 更新日 : 20/05/27

このレシピの作者

マカロン♡♡♡
@cooking.macaron9(みさこママ|旬の食材で一生物レシピ)クックパッドアンバサダー☆レシピ本、7冊掲載✨看護師☆家庭菜園と料理が趣味!旬な安い食材を使って時短!簡単!節約レシピを投稿中♪つくれぽが来るのが嬉しくて、毎日の仕事や料理の励みになっています✨2歳と0歳の2人の育児に奮闘中、義母と同居中のため子供から大人まで喜ぶような幅広い料理を投稿しています♪

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初れぽ
写真
maoバァバ
ピリ辛味が美味しかったです。また作ります(^.^)