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玉ねぎをスライスする
サバの味噌煮缶を開け、汁気をよく切る
耐熱皿に玉ねぎ、サバの味噌煮缶の中身をのせ、プチトマト、クリームチーズを乗せる
牛乳を回しかけたら、ラップしてレンチンしたら完成♪(500Wで2分)