レシピを書く
つくれぽを書く
携帯に送る
簡単リンク豆腐と鶏ひき肉のふわふわ磯部つくね
作り方
-
1
-
豆腐は前日までに冷凍しておく。
当日解凍し、水分を絞る。
-
2
-
ボウルに豆腐と鶏ひき肉、●を入れてよくこねる。
-
3
-
まん丸に成形する。
-
4
-
出来たタネの数に合わせて、焼き海苔を四角に切り、タネに乗せる。
-
5
-
フライパンに油をひき、タネを焼いていく。海苔の側から焼き、少し上から押さえる。裏表合計8分くらい焼く。
-
6
-
両面に焼き目がついたら、○を加え、水分がなくなり照りが出るまで煮詰める。
コツ・ポイント
海苔がなかったらなくてもOK！
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおかずが作りたくて。
レシピID : 6254527
公開日 : 20/05/26
更新日 : 20/05/27
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
20/06/30
20/06/11
20/06/10