美肌美人冷やし麺✨

美肌美人冷やし麺✨

Description

手軽に簡単♥️健康的な美味しい冷やし麺

材料 (1人前)

麺  ラーメン、そーめん、蕎麦お好みで
一人分
ほうれん草
2株
蟹風味かまぼこ
お好みで
トマト
お好みで
*醤油
大さじ1/2〜1
*亜麻仁油 なければ食用油
大さじ1/2〜1
*酢
大さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    写真

    麺を茹でます
    ほうれん草、トマトは食べやすい大きさにカット
    蟹風味かまぼこは ほぐしておきます

  2. 2

    写真

    ほうれん草を敷き
    茹で上がった麺を盛り付け、その他の具材を盛り付けます

  3. 3

    写真

    *の調味料を回りかけて、出来上がり❣️
    ほうれん草の葉っぱでくるんで召し上がれ✨

コツ・ポイント

野菜はほうれん草の他に
レタスでも大丈夫です

その他に
アボカド、茹で卵、アスパラなどお好みの具材でも美味しいです

このレシピの生い立ち

夏になると冷やしラーメンが食べたくなるのですが、市販のタレは添加物だらけ
いつものサラダにかけるこの3点で美味しくなりました
レシピID : 6254703 公開日 : 20/05/25 更新日 : 20/05/25

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