卵白消費ふわふわオムレツ
Description
お菓子作りで出た白身だけで、簡単に美味しく食べたくて調味料以外何も入れてません笑
材料
(1人分)
作り方
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1
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白身2個分をボウルに入れ、塩ひとつまみと砂糖小匙1/2加えて泡立て器で角がお辞儀擦るまでよく撹拌する
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2
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フライパンを熱し、油を薄く伸ばして白身を流し入れる
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3
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弱火で焦げ目がつかないように2~3分焼き、端から丸める
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4
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表面をフライ返しで押してみて、弾力がついたら皿に写し、ケチャップをかける
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コツ・ポイント
泡立て器で持ち上げて角がすぐお辞儀するくらいまで混ぜます。卵の白身は冷えていた方がよく泡立ちます。混ぜ足りなくてもオムレツになるので問題ありません。カロリー控えたいので薄く油を敷きました。テフロンならノンオイルでもOKです。
このレシピの生い立ち
Stay homeでお菓子作りにはまり、白身が余ってしまったので作ってみました。チーズやトマトなどを入れるレシピはいろいろあったのですが、白身だけでも美味しく食べられたので書き記してみました。
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