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ニンニク、玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにする
鍋にオリーブオイルをひいてニンニクを炒める火が通ったら玉ねぎをいれる
玉ねぎに火が通ったら、人参、ピーマン、合挽き肉をいれる合挽き肉に塩胡椒をする中火で10分〜15分くらい炒める
炒めたらトマトジュースをいれて、弱火で焦げないように10分程度混ぜながら煮詰める
カレー粉、コンソメ、オイスターソース、生姜チューブを味見をしながらいれる弱火で5分程度煮詰める
水分が飛んだら完成!
フライパンにオリーブオイルをひいて人数分の卵をおとし、水を少し入れて蓋をするお好みのかたさで完成!