詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

新玉ねぎと鯖缶の胡麻味噌和え

新玉ねぎと鯖缶の胡麻味噌和えの画像

Description

栄養満点！メインにもなる一品

材料

玉ねぎ
1個
鯖缶（水煮）
1
みそ
大さじ1
醤油
小さじ1
いりごま
てきり
■ 【お好みで】
■ ネギ
■ のり
■ 一味や七味

作り方

  1. 1

    玉ねぎを切って水にさらす

  2. 2

    ①の水を切って
    みそ、醤油、白いりごまを入れまぜる

  3. 3

    鯖缶の汁を捨てほぐしながら②と混ぜる

  4. 4

    写真

    ネギやのりなどお好みでトッピング

コツ・ポイント

よく水分を切って、しっかり混ぜる

このレシピの生い立ち

教わった簡単レシピです
レシピID : 6260743 公開日 : 20/05/28 更新日 : 20/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2021年5月24日
写真
ととろ＆めい
もうすぐ健康診断！体を整えるのにバッチリなメニュー❤美味しかったです(o´艸`)
#新玉ねぎ #サバ缶胡麻味噌和え
2020年6月1日
初れぽ
写真
明日の風☆
今日と明日のお昼ご飯用に玉ねぎと鯖缶、身体に良い物ばかりですね(^○^)／ご馳走さま☆
#鯖缶と玉ねぎ
つくれぽを書く

( )
naamiiik
新玉ねぎと鯖缶の胡麻味噌和え
by naamiiik