冷凍ピーマン丸ごとおひたし!!

冷凍ピーマン丸ごとおひたし!!

Description

出来上がりの写真
撮り逃しました、、
まじで簡単なんでやってみて(^q^)

材料 (一人分)

ピーマン(冷凍)
2個
大さじ2
鰹節
ひとつかみ

作り方

1

ピーマン、使いきれなくて余ったら冷凍してください。私はめんどうなんで丸ごと冷凍してます(笑)

2

写真

冷凍してあったピーマンを皿に入れます。

3

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白だしをぶっかけました。めんつゆでも◎

4

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今回の大きさのピーマンはレンジで600Wで2分チン。ひっくり返して600Wで2分チンしました。

5

ピーマンの分厚さや大きさによって加熱時間は変わると思うので様子見て調節してください!

6

写真

電子レンジから出したら3ヶ所程包丁の先で穴を開けて上からお箸でギューと押して中にお出汁を染み込ませます。

7

写真

冷蔵庫で冷やしたら完成です!もちろん温かいままでも◎鰹節かけました!(写真撮れてません)

コツ・ポイント

チンしてから数ヶ所穴を開けることでお出汁が染み込みます。
ピーマンは種もイケます。丸ごと食べて\(^o^)/

このレシピの生い立ち

冷凍したピーマンめっちゃ使える、、最高、、
レシピID : 6262783 公開日 : 20/05/28 更新日 : 20/05/28

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