大根と南瓜の黒ごまナムル♪
京たまご
作り方
-
-
1
-
南瓜は一口サイズの5mm幅に切ります。大根は南瓜と同じぐらいの大きの5mm幅にきり。レンジに3分かけます。
-
-
-
2
-
ニンニクは皮を剥いて、ラップをかけてレンジ600wで20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい
-
-
-
3
-
ニンニクはスプーンで潰します。大根は水気を絞ります。南瓜もあわせます。
-
-
-
4
-
●印を加えて混ぜて冷蔵庫で冷やします。
-
-
-
5
-
冷えれば完成です！
-
コツ・ポイント
レンジにかける時間は目安です。
大根の水気はしっかり絞って下さい。
大根の水気はしっかり絞って下さい。
このレシピの生い立ち
ビタミンA・Cたっぷりのナムルです♪黒ごまの風味もとても美味しいですよ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
京たまご
