野菜嫌いも食べる★給食風ツナサラダ

野菜嫌いも食べる★給食風ツナサラダ

Description

野菜嫌いでもうちの子はパクパク食べます!

材料 (3人分)

キャベツ
4分の1
人参
半分
きゅうり
1本
ツナ缶(うちは、はごろもじゃない,と子供が食べない,メーカーによって生臭さ有り)
1缶
少々
小さじ1と半
☆砂糖
小さじ3
☆酢
小さじ3
☆醤油
小さじ1
☆塩
少々
☆コショウ OR ブラックペッパー
少々

作り方

1

野菜を食べやすい大きさに切る(園児には小さいほうが食べやすそう)

2

塩を小さじ1入れたお湯で茹でる(人参が柔らかくなるまで)

3

ザルにあけて、冷たい水をかけて冷やす 
簡単にザルのまま、押しつけてしぼる

4

油をきったツナ、☆を入れ混ぜ合わせ、完成!

コツ・ポイント

子供が食べやすく、野菜の食感をなくすこと?!

このレシピの生い立ち

子供が給食のツナサラダが学校で一番好きだと言うので、作ってみました!野菜は食べやすかったらなんでも良さそうです!
レシピID : 6266444 公開日 : 20/05/30 更新日 : 21/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

2021/10/08

写真

簡単、美味しくできました!

chutta

2021/07/25

写真

簡単にキャベツだけで作りましたが、めっっつちゃ美味しかったです!我が家の殿堂入り!

うさnn

2021/07/21

写真

これはすっごくさっぱりして美味しいです!^_^キャベツ消費に助かりました!食べやすく、リピ決定です!^_^

あちゃママ♡

2020/08/10

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子供が食べてくれるレシピ!ありがとうございます!

nobico2007