デリの味☆南瓜のサラダ

デリの味☆南瓜のサラダ

Description

南瓜と玉ねぎとシーキンがマッチしてとても美味しいです。

材料 (4人分)

かぼちゃ
1/4個
玉葱
大1/4個
シーチキン
1缶(小)
マヨネーズ
塩・黒こしょう
適宜

作り方

1

写真

南瓜は適当な大きさに切り耐熱容器に入れ、レンジで茹でます。レシピID : 2221004

2

玉葱は薄切りにし、塩で揉み水にさらして水気を絞ります。

3

南瓜はフォーク等で潰して、玉葱、シーチキンを加え、マヨネーズ、塩こしょうで味を調えます。

コツ・ポイント

※かぼちゃは冷凍でも美味しく出来ます。
※ヨーグルトを少し入れても美味しいです。
※新玉ねぎの場合は塩もみはしなくてもOKです。マヨネーズはお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

昔から作っている我が家の定番の料理です。
レシピID : 626861 公開日 : 08/08/13 更新日 : 14/03/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

16/10/18

写真

ほくほくかぼちゃに玉ねぎの食感がGood!美味しかったです♪

☆ ゆか ☆

14/11/02

写真

南瓜に玉葱とツナ合うぅ~♡とっても美味しかったです^^また作ろ♬

nasubeam

れぽ有難うございます♪気に入って頂けて嬉しいです(≧∇≦)

14/10/17

写真

手作りのリコッタチーズも入れました。甘くておいしい♪リピ決定!

ortensia

れぽ有難うございます♪気に入って頂けて嬉しいです(≧∇≦)

14/05/05

写真

リピです!簡単で、とっても美味しい♡ 大好きおかずです!

maaki

リピ有難うございます☆気に入って頂けて良かったです♪