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長ねぎ・大葉はみじん切りにする。胡瓜はピーラーで薄切りにする。
鶏むね肉は皮を取り除いて、フォークで数か所に穴をあけます。耐熱ボウルに入れて、酒と砂糖を加えてなじませる。
② にラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱したら、鶏むね肉を裏返し、再度3分加熱する。
粗熱をとり、5mm幅に切ります。ボウルに大葉、長ねぎ、醤油、酢、砂糖、ごま油、にんにくを入れ、混ぜ合わせる。
お皿に薄切りにした胡瓜と鶏むね肉を盛り付け、④をかけたら完成。