わかめの味噌汁の画像

Description

卵入りで、栄養価満点。

材料 (4人分)

40g
だし
600ml
味噌
大さじ1と1/3
1個

作り方

  1. 1

    わかめは洗い、3~5分水に浸して一口大に切る。

  2. 2

    水菜は3cmの長さに切る。

  3. 3

    鍋にだしを入れ、沸騰させる。わかめと水菜を入れ、味噌を加えながら味を調える。卵を溶きほぐして流し入れる。

コツ・ポイント

わかめは水に浸し過ぎない。

このレシピの生い立ち

ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。
レシピID : 6272777 公開日 : 22/08/24 更新日 : 22/08/24

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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