ブラウンマッシュルームのニンニクサラダ

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Description

海藻類を意識したビタミン、ミネラル豊富な一品です

材料 (2人分)

1/4個
ニンニク
1片
きざみのり
ひとつかみ
小さじ1
塩麹
小さじ1
黒胡椒
適量
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱皿にブラウンマッシュルーム、玉ねぎ、ニンニクを入れて混ぜ、600W1分チンする。

  2. 2

    写真

    1に海苔、わかめ、ごま、塩麹、黒胡椒を入れて和える

コツ・ポイント

玉ねぎがしんなりすると甘くて美味しい!

このレシピの生い立ち

海藻類を、食べたくて。
レシピID : 6278738 公開日 : 20/06/05 更新日 : 20/06/05

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