丼弁当●チー玉チャーハン&鶏肉ステーキ丼

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Description

チーズと玉子を炒めたチャーハンの上に、鶏肉のサイコロステーキをのせた丼です。

材料 (1人分)

鶏肉ステーキ
オリーブオイル
小さじ2弱
塩・胡椒
各小さじ1/3
白ワイン
大さじ2
白だし
小さじ1
バター
小さじ1
チー玉チャーハン
200g
1個
オリーブオイル
小さじ1
塩・胡椒
各小さじ1/3
鶏がらスープの素
小さじ2
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    ○フライパンに油を入れて温める。
    ○ごはん、溶き卵、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。
    ○チーズを加えて、混ぜあわせる。

  2. 2

    写真

    □鶏肉をサイコロ状に切り分ける。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●鶏肉の皮面を下にし、塩・胡椒をかける。

  3. 3

    写真

    ●フタをして約3分焼く。
    ●面を変え、白ワイン、白だしを加える。
    ●フタをして3分ほど焼く。
    ●バターを入れ、からめる。

  4. 4

    写真

    ●器にとる。
    ●野菜(分量外)を盛る。
    ●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●火の通り時間を考えて、肉が厚くなりすぎないようにカットします。
※チャーハンの詳細は…
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このレシピの生い立ち

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レシピID : 6279061 公開日 : 20/06/06 更新日 : 20/06/06

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